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Gestionar la ansiedad - Enric Más Cerca
  • 27/05/2019
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Gestionar la ansiedad - Enric Más Cerca

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Descripción de Gestionar la ansiedad - Enric Más Cerca

En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido es cómo gestionar la ansiedad.

Todos hemos percibido alguna vez ansiedad en nosotros mismos o en los demás. Es un tema recurrente y habitual pero ¿entendemos qué es realmente y cómo gestionarla?. ¿Es positiva o negativa? ¿Qué función cumple en nuestra adaptación al ambiente? Hay ocasiones que la ansiedad contiene un mensaje fundamental para nuestro crecimiento.

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Comentarios

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Rita Elizabeth Otazo

Gracias Enric por compartir tanta información... si escuchamos con atención todas tus enseñanzas y las implementamos realmente la calidad de vida mejora notablemente.

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Anónimo

Sería genial que en algún momento abordara el teme de la alimentación más de lleno y la importancia de esta en nuestra vida.:) abrazos !!

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