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Gestión de las emociones
  • 25/12/2018
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Gestión de las emociones

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Descripción de Gestión de las emociones

GESTIÓN DE EMOCIONES
La gestión de emociones determina nuestra actuación futura para enfrentar eficazmente los contratiempos con los que nos encontramos a lo largo de la vida. Gestionar mal una emoción puede dar al traste con una entrevista de trabajo o con una cita. Pero, además, la gestión emocional también nos ayuda a estar más sanos. Las personas que se tragan sus emociones, que no saben identificarlas o expresarlas, sufren problemas de salud de gravedad variable, desde úlceras de estómago hasta problemas cardíacos. La gestión de las emociones es la base de la famosa Inteligencia Emocional, que es el conjunto de habilidades que nos permite identificar, aceptar y expresar correctamente las emociones.
Cuando alguien sabe gestionar sus emociones resulta mucho más atractivo. En el podcast de hoy te doy las pautas básicas para empezar a utilizarla.

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coaching autoestima sentimientos psicología autoayuda


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Comentarios

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Jaime

Considero este audio mensaje de interés para aumentar el nivel de la gestión emocional y sobre todo para avanzar en IE.Agradecido por este audio...

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Es interesante el tema los comentarios de la locutora, Me identifican

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Es interesante el tema los comentarios de la locutora, Me identifican

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Yaiza Lopez Perez

Me encanta!!

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Imágen de usuario

Ay si bajaras la mùsica!! què interesante

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Anónimo

Muy interesante. Buenas noches

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Juan Carlos S P

Es curioso como no poder gestionar una determinada emoción afecta al corazón.

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