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Lista pública colaborativa

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Cuida tu mente

Por Oaransan

El Complejo Mundo de las Emociones - Podcast #5

¿Cuántas emociones existen? ¿Para qué sirven realmente las emociones? ¿Las emociones negativas...

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Desarrolla Tu Inteligencia Emocional - Podcast #6

¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Se puede entrenar? ¿Qué fortalezas puedo potenciar? ¿Cómo sé...

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Mindfulness: Cómo Mantener la Calma en la Tempestad - Podcast #7

¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué beneficios te puede aportar la atención plena? ¿Cómo podemos...

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Recarga Tu Energía de Forma Natural - Podcast #8

¿Te sientes cansad@? ¿Sabes qué influye en tu vitalidad? ¿Quieres conocer pautas concretas para...

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Cómo Conseguir una Autoestima Sana - Podcast #9

¿Tienes una sana autoestima? ¿Qué papel juega la comparación? ¿Sabes cómo cuidar tu lenguaje...

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Dependencia Emocional, Decir que No a Tiempo - Podcast #10

¿Qué es la dependencia emocional? ¿Cómo puedo saber si yo tengo esta dependencia? ¿Puede afectar...

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Cuando el Control te Lleva al Descontrol: Podcast #31

¿Qué fortaleza está asociada con el control? ¿Cuáles son las consecuencias puede tener esa...

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Relaciones Tóxicas: Podcast #32

¡Bienvenido al podcast 32 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a...

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¿Cuáles son tus Pensamientos Trampa?: Podcast #33

¿A veces te dejas llevar por tus pensamientos negativos? ¿Te gustaría entender cómo funciona tu...

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Lo que NO te han Contado del AMOR: Podcast #34

¿Conoces las fases del Amor? ¿Aún crees en varios de los mitos relacionados con el amor?...

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El PESIMISMO es Tu Peor Enemigo: Podcast #35

¿Te consideras pesimista? ¿Has llegado a un punto en el que crees que ya da igual lo que hagas,...

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Piensa Bien y Acertarás: Podcast #37

¿A veces piensas sobre las cosas malas que pueden sucederte a tí o a las personas que...

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Claves de la Disciplina Positiva: Podcast #42

¿Límites o castigos, y qué diferencia hay? ¿Qué podemos recomendar en un momento de...

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Los Post-it Me Persiguen, ¿Cómo dejo de procrastinar?: Podcast #43

¿Procrastinas? ¿Tienes cosas pendientes que arrastras contínuamente? ¿tienes la sensación de que...

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La Tiranía del Optimismo: Podcast #44

¿Hay optimistas extremos?¿La Psicología Positiva niega el sufrimiento?¿Qué función tiene el...

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Alimentación y Emoción, amigos inseparables: Podcast #48

¿Influye lo que comes en tu estado de ánimo? ¿Qué efectos psicológicos tiene el azúcar?...

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Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55

¿Estás a la que saltas? ¿Te notas más enfadado/a de lo habitual? ¿Te dicen que estás irritable?...

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Especial Coronavirus: Pautas para manejar la ansiedad y la incertidumbre: Podcast #57

¿Sientes más ansiedad de la habitual? ¿Hay momentos donde sientes una alta vulnerabilidad?...

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Especial Coronavirus - Esto se alarga y no puedo más: Podcast #59

¿Empiezas a desesperarte y no ves cuándo llega el final del confinamiento? ¿Necesitas volver a la...

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Especial Coronavirus - Vuelta la "normalidad": Claves para Crecer ante la Adversidad Podcast #60

¿Se puede crecer tras vivir una situación crítica? ¿Te está costando ver la parte constructiva de...

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