Rock and Joy

#288 Técnica de escalada. ¿Cómo escalar más sin estar más fuerte? con Santi de los Santos

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre...

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#287 ¿Cómo escalar 7a? con Santi de los Santos

Apúntate a la formación Desata tu Potencial en la Roca. En este episodio hablo con Santi de...

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#286 Rewind. Miedo a las caídas y gestión de las emociones con Sol Giadorou

Apúntate a la formación Desata tu Potencial en la Roca En este episodio hablo con Sol Giadorou...

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#285 Cómo aprender y mejorar a través de las lesiones con Quetzali Galindo

Apúntate a la formación Desata tu Potencial en la Roca En este episodio hablo con Quetzali...

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#284 Escalar para perder peso y revolucionar tu vida con Quetzali Galindo

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Quetzali Galindo, la...

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#283 Del Capitan en libre a las chorreras de la Chilam Balam, con Bronwyn Hodgins

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Bronwyn Hodgins, la...

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#282 Cómo pasar de estudiante de ingeniería a escalar “The Nose” en un año, con Bronwyn Hodgins

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Bronwyn Hodgins, la...

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#281 El abismo entre el roco y la escalada en roca parte 2

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con mi colaborador Santi de...

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#280 El abismo entre el roco y la escalada en roca (y cómo cruzarlo) con Santi de los Santos

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con mi colaborador Santi de...

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#279 ¿Por qué Francia siempre lleva deportistas a finales internacionales? con Tonio Moreno

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Tonio Moreno, un...

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#278 ¿Cómo pasar de escalar por hobby en Cádiz a ser un profesional en Francia? con Tonio Moreno

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#277 La mentalidad de un campeón con Javi Cano

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Javi Cano, uno de los...

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#276 ¿Cómo hacer 9a teniendo 3 trabajos? con Javi Cano

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#275 Javi Cano, una vida entera dedicada a la escalada.

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#274 Edu Marín, como llegar a encadenar el big wall más duro del mundo con Valhalla 9a+

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#273 Talo Martín, “The Slabducator” y la Pedriza

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com Enlace a la rifa en rockandjoy.com/sorteo En este...

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#272 ¿Cómo influye el ciclo menstrual en la escalada? con Andrea Castillo.

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#271 Andrea Castillo. Cómo llevar la escalada a las poblaciones autóctonas de Ecuador

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#270 Jorge Díaz-Rullo. Cómo mejorar en la escalada disfrutando más.

Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio entrevisto a Jorge Díaz-Rullo tras...

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#269 Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+

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