Agilidad emocional y mindfulness. Introducción.| Día 3 - Espacio mindfulness.

02/07/2020
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Descripción de Agilidad emocional y mindfulness. Introducción.| Día 3 - Espacio mindfulness.

Agilidad emocional y mindfulness. Día 3. Vivir fiel a tus valores. El poder alinear nuestras acciones con nuestros valores es clave para nuestro bienestar y sensación de satisfacción con la vida. Esto no es siempre fácil y vamos a encontrar retos en el camino. En este último taller de Agilidad Emocional veremos la importancia que tienen estos valores y cómo el mindfulness y la meditación nos pueden ayudar a superar las dificultades.
Si te interesa el programa de 2 semanas de Agilidad Emocional, puedes encontrar información aquí: https://kensholife.teachable.com/p/mind-fitness-agility
Para escuchar la meditación que acompaña a esta introducción, haz clic aquí: https://kensho.life/meditaciones-guiadas/agilidad-emocional-vivir-fiel-a-tus-valores
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