697. Identificar y manejar la preocupación
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo Gratis
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo GratisEste audio le gusta a: 65 usuarios
Premium
Plus
Comentarios
Parece que uno crea que el estar preocupado en modo bucle te prepara para la situación, como si el revivir la situación "x" una y otra vez te preparará para las posibles consecuencias, cuando lo único que consigues es mantenerte en un constante sufrimiento. Lo que pasa que esa preocupación, pienso, que muchas veces viene acompañada de un bloqueo mental que dificulta ver esa salida o solución... Gracias Álvaro
Bufff , ¿como decirte que a veces siento que has estado ahí siempre ?. Piensas , sientes , y expresas como yo , me he sentido siempre , etc . No me enrollo , he de decir que eres la voz de mí conciencia . Tus audios son la solución a mis cuestionamientos diarios . Me encanta . Gracias por tanto Álvaro .
muchas gracias
Gran audio Álvaro!. Hay que evitar el bucle que produce preocupación pensamientos y que desemboca en sufrimiento. Hay que conectarse con el sentir y que la solución vaya surgiendo con el actuar de la manera que vaya surgiendo. Y actuar del modo que uno sienta que sea la manera más adecuada sin juzgarse. Me gustó la manera que planteas moverse. Un abrazo!
La preocupación es como una mecedora, te entretiene, pero no te lleva a ninguna parte. Un abrazo
Que claridad en tu exposición, Gracias!
No hay mejor manera de controlar las situaciones complicadas que controlando la calma. En mis viajes por países budistas descubrí que el control de la mente es la más importante de las hazañas para el ser humano, si podemos evadir nuestra mente podemos clarificar nuestras ideas. Saludos y gracias por este podcast, Will Luna
gracias por estos podcast. Enhorabuena por el programa. Quiero apoyaros pero no tengo paypal. Hay otra forma de apoyar?
Así es, estar preocupado es síntoma de que tenemos que hacer algo. Es muy útil si después llegamos a la acción, pero quedarse en el estar preocupado... es sólo sufrir sin llegar a nada :) Es como el miedo, hay que tomarlo como disparador para hacer algo. Gracias otra vez Álvaro :) Un abrazo!!!