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Comentarios
Gracias Álvaro
Hola, me pasa un efecto recíproco, si procuro estar consciente durante la noche, luego durante el día se me hace más fácil permanecer también consciente. Un abrazo y muchas gracias por tus magníficos audios.
También me ha pasado estar en un sueño desagradable y darme cuenta aliviado que es un sueño :) Curioso lo del artículo que comentas, hay personas que se creen ajenas a estar atentas, a darse cuenta. Seguramente no lo asocian a estar conscientes y no les gusta la palabra Mindfulness por alguna creencia de ella. Muy interesantes los temas que tratas Álvaro ;) Un abrazo grande!!!!