692. Cuánto influye el darse cuenta en la vida de uno

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Descripción de 692. Cuánto influye el darse cuenta en la vida de uno

meditación mindfulness


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Comentarios

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m@nu

A día de hoy, a veces me hace soltar el automatismo, en otras lo veo, pero lleva, así que a seguir poniéndolo en práctica. Gracias Álvaro

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Javi

Yo creo que el darse cuenta en mi vida tiene mucha importancia, y cada vez lo noto mas. A veces voy en automatico por las prisas, los quehaceres, y no te das cuenta de lo que pasa a tu alrededor, de lo que te comentan, de una mirada, de lo que haces, etc., y al final no disfrutas tanto de la vida.

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Maria

Para mi el soltar tiene más que ver con la aceptación, si acepto lo que hay (sea lo que sea) suelto y esta relacionado con el darme cuenta, si no pongo consciencia y veo lo que hay es difícil soltar. Un abrazo

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Juande

Difícil determinar cuánto influye el estar más consciente... seguro que influye a mejor, pero si queremos darle un porcentaje depende mucho de cada persona y del momento. No es lo mismo ahora, que a lo mejor hace un año, no somos los mismos :) A mi me influye ahora bastante, puede que entre un 30/70% de lo que hago día a día. Unos días reconozco que apenas nada, estoy en automático, y otros bastante más. También me ocurre que será por tomarme los pensamientos cada vez menos en serio y a veces que me río de ellos, sobre todo los recurrentes y que no llevan a nada, me pasa que los que me vienen suelen ser muchísimo más positivos que antes XD Así que aunque no me de mucha cuenta, tampoco llego a estar sufriendo por lo que me viene a la mente. Muy bien planteado el tema hermano Álvaro :) Voy a seguir pintando. Un abrazo grande!!!

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