Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!
562. Cambio de hábitos. La compra para una buena despensa.
  • 27/08/2019
  • 3330
  • 28
  • 8

562. Cambio de hábitos. La compra para una buena despensa.

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
  • Descargar
  • Compartir
  • Me gusta
  • Más
    • Escuchar en popup
    • Denunciar Contenido
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

X

Descripción de 562. Cambio de hábitos. La compra para una buena despensa.

Iniciamos la última semana temática: cambio de hábitos. Vamos a ver el paso a paso para conseguir cambiar de hábitos y mejorar nuestra alimentación, ganando salud. Seguimos, haciendo la compra y llenando la despensa de forma saludable.

Para comer sano debemos tener alimentos sanos. Para tener alimentos sanos debemos comprar de forma sana y para comprar de forma sana debemos, principalmente y lo más importante hacer la lista de la compra, pero hay más.

Te aconsejo que vayas a la compra con la lista de la compra. Evitarás comprar cosas innecesarias y sobretodo malsanas. Además es mejor si vas después de comer algo. Hará que no piques ni compres productos azucarados o ricos en grasas poco saludables. Finalmente debes evitar pasillos innecesarios. Ni entres en esos pasillos de los que no necesitas nada.

Y si puedes, haz la compra en el mercado.

Mostrar Ocultar

Este audio le gusta a: 28 usuarios

Comentarios

Imágen de usuario
Abril

No se cómo llegue a tu podcast... pERO ME ENCANTA ???? Gracias por dedicarle tiempo!!

Imágen de usuario
Kuki Alvarez

Opino como tu María, ni es tan fácil, ni todo el mundo sabe, demasiado que te esfuerzas y nos informa un nutricionista dietista y de forma gratuita...y lo que es fácil es no escuhar si no te gusta y a otra cosa mariposa. Gracias siempre María y suerte para tu tienda!!!

Imágen de usuario
sudenur

Como consejo te digo que resultas cansina, esto se resuelve comprando por Internet . No somos tontos, hablas como si tratas con niños y somos adultos, quien mas y quien menos sabe esto. Resultas evidente y pesada

Imágen de usuario

Más de Salud, hogar y consumo

VER TODOS